Um passo a
passo para terminar o ano com seus projetos em dia
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Créditos! http://incrivelvida.com.br
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Começou o ano com alguns objetivos e planos que
deseja realizar até o final de 2018? Ótimo! Agora é hora de se organizar para colocar
tudo em prática. Assim, você evita as armadilhas do tempo: daqui a pouco chega
o meio do ano e, quando você menos esperar, será dezembro. Na medida em que os
meses vão passando, aquele sonho vai ficando mais distante e você acabará
esquecendo ou deixando seus projetos de lado.
Para evitar que isso aconteça, é
preciso adotar algumas estratégias. Não há uma receita pronta. Algumas medidas funcionam
para algumas pessoas e para outras não. O importante é descobrir um jeito de manter
seus sonhos vivos o ano inteiro. E entender que alcançar seus objetivos depende
de investir seu tempo e esforço na direção certa. Então, mãos à obra!
1 - Organize seus desejos e divida-os em pequenas etapas
Essa técnica vale para realizar
qualquer sonho, pois objetivos muito desafiadores podem desanimar, mas metas
menores, de curto prazo, ajudam a manter o foco e parecem mais simples de
realizar.
Para começar, coloque seus planos
no papel, um a um. Escreva a sua meta e em quanto tempo você pretende
realizá-la. Por exemplo: quero juntar R$ 2 mil até dezembro para fazer uma
viagem nas férias de janeiro. Parece muito? Divida esse objetivo, por exemplo,
em 8 partes de R$ 250,00 e defina como você irá alcançar cada etapa.
2 - Se vire nos 30 para conseguir o recurso
Pegando o exemplo anterior, se você
não tem uma folga de R$ 250,00 no orçamento, que tal fazer uma varredura em
seus gastos e reduzir algumas gorduras? Veja se está usando todo o seu pacote
de celular, se você contrata algum serviço que usa pouco, como internet,
telefone fixo ou TV a cabo. Leia: Faça
uma caça aos gastos invisíveis e economize.
Olhe inclusive as contas
menores: quanto você gasta por semana com cafezinhos, idas a bares ou com refeições
fora de casa. Descubra, também, se você pode fazer alguma renda extra com bicos
de finais de semana ou alugando algum bem que você possua.
Na matéria O
novo saiu de moda – A onda agora é compartilhar você encontra dicas de
aplicativos e ferramentas que podem ajudar a ganhar uma grana extra. Ouça
também o programa Como
fazer uma renda extra da campanha Meu Bolso em Dia no Verão.
3 - Crie Compensações
Muitas vezes, para realizar um
sonho, é preciso abrir mão de algo no presente – deixar de comprar uma roupa
nova todo mês, por exemplo – para conquistar o que você deseja mais adiante (ter
uma reserva financeira para emergências, fazer uma faculdade, montar seu próprio
negócio e por aí vai). Leia: Você
tem dificuldade para poupar? Freud explica.
Segundo a psicóloga Luciana
Puglisi, uma maneira de vencer as dificuldades e tentações que surgem pelo
caminho é fazer combinados com você mesmo e criar algumas compensações. Se você
tem o hábito de comprar roupas, que tal passar a frequentar um brechó, onde os
preços podem custar até 90% menos? Se deseja perder peso, que tal organizar uma
tarde de brincadeiras com os amigos em um parque, em vez de sair para comer
algo? Ao fazer trocas prazerosas, você evita a sensação de que está perdendo
algo.
4 - Defina uma rotina
A falta de disciplina é uma das
principais causas do abandono de metas. Por isso, a dica é criar uma rotina. Se
o seu objetivo é fazer um curso à distância para melhorar sua competividade no
mercado de trabalho, defina alguns períodos fixos para estudar. Terças e
quintas, das 20h00 às 22h00, por exemplo. E mantenha sua agenda. Caso precise
trocar, antecipe o horário de estudos para o dia anterior.
Seu objetivo é praticar uma
atividade física para ter mais qualidade de vida? Defina os dias e horários em
que fará os exercícios. Leia: Viver mais
e melhor. Agora, se você quer guardar dinheiro e não consegue se organizar
para isso, um bom truque é fazer um Investimento
programado em seu banco. Assim, na data que você definir, o dinheiro sai de
sua conta e vai para a aplicação.
5 - Adote caixinhas, lembretes, alertas...
Para manter seus planos vivos o
ano inteiro, é importante adotar recursos que ajudem a lembrar das metas e a
acompanhar cada passo rumo à concretização. Algumas ideias:
>
Caixinha de pendências
e realizações
Use duas caixinhas, gavetas ou
potes transparentes. Em um deles, fixe um papel com seu grande objetivo: “emagrecer
5 quilos até dezembro”, por exemplo. Coloque, dentro, uma lista das ações que
levarão você a chegar lá: fazer caminhada pelo menos duas vezes por semana,
reduzir o consumo de doces e assim por diante.
Deixe, ao lado, um bloquinho de
papel e caneta. Anote cada atividade que você realizar, dobre e guarde na outra
caixinha, gaveta ou pote (inclua a data): hoje fiz uma caminhada de 4
quilômetros; nesta semana, só salada e uma proteína na hora do jantar; troquei
o doce por fruta na sobremesa, etc. Quando perceber, sua caixinha de
realizações estará cada vez mais repleta, mostrando o quanto tem feito pelo seu
desejo.
> Quadro de post-it
Anote sua meta em um papel e fixe-o
em um quadro branco (você pode até mesmo usar um espelho ou a porta da
geladeira). Deixe, por perto, bloquinhos de post-it.
Toda vez que fizer algo que leve ao seu objetivo, anote em um post-it e fixe junto à meta. Com o
tempo, a quantidade de papeizinhos vai crescer. E seu ânimo para seguir em
frente também.
> Lembretes na agenda ou
celular
Se você usa uma agenda
diariamente, inclua em seus compromissos a rotina que você organizou (ver item
4) para chegar ao seu objetivo. Assim, você não esquece as atividades
programadas. Se preferir, use o sistema de alertas de seu celular.
> Controle amigo
Outro truque para não abandonar
as atividades que você programou é divulgá-las entre seus amigos e familiares. E
convidar a turma a ir junto com você, tanto participando das atividades quanto acompanhando
os resultados pelas redes sociais.
6 - Combata os boicotes
A fonte deste chasque (postagem) é o sítio Meu Bolso em Dia. Abra as porteiras clicando emhttps://www.meubolsoemdia.com.br/Materias/6-truques-para-cumprir-suas-metas-em-2018
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